Na Argus, oferecemos uma variedade de opções de treinamento para atender às suas necessidades e horários.
Com a flexibilidade de escolher o melhor plano para você, garantimos que você atinja seus objetivos com sucesso.
A aulas convencionais geralmente seguem uma estrutura pré-determinada que pode incluir um aquecimento, um segmento de força ou habilidade técnica, seguido por um treino do dia (WOD) e um alongamento.
Os Aulões possuem uma estrutura mais flexível, podendo envolver treinos mais desafiadores, com movimentos ou combinações mais complexas.
Além disso, temos os horários de Open Box, onde os alunos têm a liberdade de seguir seus próprios programas de treinamento, em vez de participar de aulas estruturadas.
Isso permite que realizem treinos personalizados ou sigam programas específicos.